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油性皮肤怎么改善 让你轻松摆脱油光满面的困惑

皮肤问题 2020-04-21 17:20:16 6504


油性皮肤应该如何改善

正确洗脸方式

冷热水洗脸

用温水洗脸可将皮肤毛孔打开,能更好的将毛孔清洁干净。水温度控制在40度左右,过高的温度可能会使面部毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等面部清洁用品,用冷水洗脸的时候就轻轻拍打脸部,能更好的收缩毛孔,抑制油脂分泌,冷水清洗时不需要再用洁面用品了。

用活水洗脸

活水指的是水龙头里的水,死水指的是脸盆里的水,油性肌肤用脸盆洗脸容易长痘,因为清洁用品在清理皮肤的会产生沉淀的小颗粒,小颗粒会沉淀在脸盆里,容易堵塞毛孔,这样就长痘了。油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸更加合适。

正确擦脸方法

最好的擦脸方法就是不擦脸,让脸自然风干,但是脸上湿漉漉的会有些不舒服,有些人受不了,那就用毛巾按压脸部,沾去水分。按压的力度要小,(用毛巾在脸上揉搓,这样容易刺激皮肤,还容易堵塞毛孔)

选择正确的护肤品

洗面奶选择

油性肌肤出油主要是因为缺水,洁面用品是比较容易造成肌肤水分丢失的,所以你要使用洗面奶洗脸。选择洗面奶时放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳,过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸,选择泡沫较少的洗面奶,大多比较温和更适合油性肌肤(洁面乳最好混合使用,可以同时准备两种洗面奶)

爽肤水的选择

选择一个具有保湿效果的爽肤水,油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏季,选择含酒精成分的收缩爽肤水可以控制油脂分泌及收缩毛孔。

防晒霜的选择

这是油性皮肤需要注意的重点之一,油性皮肤最怕堵塞毛孔,引发肌肤问题,所以在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方,质地轻柔,含有多重天然中草药精华成分防晒霜,有效均匀肤色,维持肌肤水油平衡,质地温和清爽无负担,呵护娇嫩敏感的肌肤,令肌肤水润白皙,起到保湿控油作用。


合理饮食

任何皮肤问题都自身饮食空产生的,它和身体的内部有一定联系,饮食是直接关系到我们身体的健康。

油性皮肤者合适吃

清淡、凉性食物、平性食物。如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。也可用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等来改善身体内分泌

油性皮肤食物禁忌

辛辣、温热性及油脂多的食品。如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等这些食物会加快身体油脂分泌,使皮肤更加油腻。

拓展阅读:油性皮肤如何祛痘油性皮肤如何美白油性皮肤怎么护理


什么是油性皮肤

油性肌肤指得是面部泛油光易晕妆,经常长粉刺和暗疮。油性皮肤皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,有些可以出现桔皮样外观,PH值在5.6-6.6之间,容易粘附灰尘和污物,引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人,也有部分人到30岁还会油光满面。

油性皮肤形成的原因

原因1:先天因素

油性皮肤也是具有遗传性的,要是父母辈的皮肤属于油性那么毫无疑问你的皮肤会显得比较油。

原因2:内分泌失调

一旦产生油性皮肤,大家总会想是不是自己的护肤措施不到位,其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素,而雄性激素刺激油脂分泌,一旦皮脂腺运作过度亢奋,就会分泌过量油脂。

原因3:熬夜及压力过大

如今生活节奏加快,大家的压力增大,由其是熬夜加班也会导致皮肤油腻。假如,我们连续几天熬夜,就会发现自己的皮肤变得更油腻了。

原因4:气温的影响

气温的变化会对皮肤的油脂分泌状况也是能产生影响的。气温升高,油脂分泌也会跟着提高,从而加剧皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高,油性皮肤更应该注意养护。

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