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美容大王教你夜间护肤法 让你在秋季睡出水嫩美肌

秋季护肤 2020-04-21 19:39:30 3185

美容大王教你夜间护肤法 让你在秋季睡出水嫩美肌

夜间护肤四步骤

步骤1:畅通肌肤

先用卸妆油清洁肌肤,后用洗面奶再次清洁残余在肌肤上的彩妆。之后用磨砂膏去除面部的老废角质,为之后的肌肤保养扫清障碍。但不建议每天磨砂,最好是2周一次。最后用化妆水浸湿化妆棉,在脸上涂抹,为肌肤做第二次的清洁,建议化妆水使用的多点。

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步骤2:肌肤充电

给肌肤做个深层护理,乳液状的的滋润面膜可天天使用,当作密集保养,贴状面膜每星期使用两次。建议每次使用完面膜,都抹上晚霜,不用害怕油腻,在夜间抹上晚霜更易锁住面膜的养分。

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步骤3:修复肌底

精华是为成熟肌肤设计的,精华应在爽肤水之后使用,它的分子要比面霜小上许多,所以渗透性要强过面霜,但是精华也只是滋润深层次的肌肤,若是不抹上后续的乳或霜,很容易蒸发,导致肌肤干燥缺水,也无法锁住面膜的养分。

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步骤4:基础修护

健康的肌肤只要在夜间选择保湿修护晚霜就行了,若是觉得皮肤比较干燥,可以多使用些化妆水。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内,在皮肤的深层迅速扩散开来,广泛被肌肤细胞吸收。

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做到这些更有效

美肤晚餐

晚餐不要吃饱,大概7分饱就可以了,以免睡觉时血液集中在胃部,使得脸部的血液循环减少,影响肤色。晚上可以选择吃一些爽口的沙拉,混一瓶胶原蛋白是最好不过的了。

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泡澡助睡眠

入睡前可以泡个热水澡,放松肌肉,解除疲劳,给肌肤放松的空间,排毒养颜,也可在热水中加些精油,美容功效加倍。若是没有泡澡的条件,可以泡脚,这样有助于睡眠,水温控制在40度左右。

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睡前喝杯牛奶

牛奶有助于睡眠,放松神经,使你轻松睡眠。喝了水奶也可以点燃薰衣草精油薰香,有镇定安神的作用,保证你一夜好睡。

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黄金时间必须熟睡

晚间保养是分时段的,身体入眠的时候,各脏器的运作都分时段,夜间11点到凌晨2点间,身体淋巴排毒,将全身的毒素全部排出体外,皮肤也不例外。

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