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治痘坑痘印要内外兼修

祛痘 2020-04-21 20:07:26 574

满脸油光的夏天、气候多变的春秋、气候干燥的冬天……为什么一年四季都要“战痘”?或许有这样疑问的不只是今天本版的主人公。生生不息的痘痘究竟是何原因?该如何应对?上海皮肤病性病医院谈怡雯主治医师赶紧为你支上一招

治痘坑痘印要内外兼修

  抗痘要“内外兼修”

  痘痘的产生真的是有很多原因。

  “相对于夏天,冬春季节人们胃口增大,饮食相对油腻,再加上皮肤缺水,所以也很容易发痘痘。只有内外调理,以内养外,才能达到遏制痘痘生长的目的。”

  谈医师建议此时在饮食方面,要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果,如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。同时还可寻求一些中药的调理,比如用一些具有清热排毒作用的中成药,配合西医治疗,就会收到更好的效果。

  如何对付治痘坑痘?

  谈医师认为:

  1、只要不是凹凸不平的痘疤,痘印一般都会自然消去,只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印,可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品,比如果仁(但不要吃太多);或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

  2、要避免留痘印,可以挑痘痘,但一定不要挤痘痘。

  3、有些痘痘会痛,进而会起脓包,这种痘痘不用挤也不用挑,过几天会自己脱落,只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包,不会痛,也不会化脓。如果不严重,用祛痘产品也能消退它;但如果很大、感觉很深,就应该去医院挑除。

  正确的挑痘痘的方法:先用酒精局部清洁皮肤,一手按住痘痘周围皮肤,一手用最小号的注射针头,轻轻地在痘痘的“口”边拨弄,找出毛囊的生长方向,顺着这个方向,很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住,收敛毛孔。

  另外,痘痘皮肤一定要防晒!除非炎症特别严重,可以改用遮阳伞或帽子防晒;否则,一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘,使炎症更厉害的。防晒产品的功效其实颇有差异,谈医师建议大家选用能隔离全波长紫外线的产品。

  治痘可用哪些药?

  谈医师说,痘痘是慢性炎症,需要长期控制。

  那发了痘痘,到底是自己买祛痘护肤品涂,还是上医院看医生?谈医师说,护肤品中有些控痘产品很不错,比如某些痘痘清乳液、清痘乳等,如果你经常发痘痘、但并不很严重,买这类产品自己处理就行了;但如果大面积地发痘痘,或者痘痘虽然不很多,但都很大、很深,就应该看医生了。对抗痘的一些药,谈医师也做了细细的解释:

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