经常搓8个部位可延缓女性衰老

试问哪个女人不怕“老”呢，为了抗衰老我们仍是赶快采取行动吧。每日搓搓以下八大部位。

搓额--上下交替上下搓额头50下，常常搓额才能清醒大脑，还才能延迟皱纹的出现。

搓鼻--用两手食指搓鼻梁的两旁。常常搓鼻才能使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳--用手掌来回搓耳朵50下，经过刺激耳朵上的穴位来促进周身的健康，并才能增强听力。

搓胸--先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位交替各50下，常常搓胸能起到安抚心脏的做用。

搓腹--先左手后右手，先顺时针后逆时针，阻止积食和便秘。

搓腰--上下手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还才能防冶腰酸。

搓手--两手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。常常搓手才能促进大脑和周身的兴奋枢纽，增多两手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还才能延迟两手的衰老。

搓足--先用左手搓右足底50下。足部是人的“第二心脏”，才能促进血液的循环，激化和增强内释放系统机能，加强**的免疫和抗病的能力，并可增多足部的抗寒性。