如何居家做脸的基础按摩

不少女士都很享受去美容院做脸上SPA的感觉，其实我们居家也才能做底子按摩保护。那么怎么在家给脸上做SPA呢。

第一课：颈部按摩，解除颈纹

先做涂布的动作，记得肩胛骨也要涂到

Step 1 ：预防双下巴，动作重点每个指头都要贴住皮肤，速度放慢

Step 2 ：按摩胸锁乳突筋，塑造颈部曲线。按摩风池穴。

Step 3 ：先在颈部用中指和无名指打小圈圈，然后上下手轮流按摩颈部

第二课：小脸按摩

·手指头要很贴皮肤

·涂布

Step 1：从颈部做起包面颊往上包，包到眼部下方，改用中指和无名指拉至太阳穴位置，这个动作同期改善脸部松懈和眼袋的难题。

Step 2：从下巴做起，沿着脸部的静脉位置，通过鼻翼，压一下，往上，抓一下鼻子。通过眉头，压一下，到额头，再压一下。

Step 3：拨筋的动作，很简单，但很舒服

第三课：抬头纹按摩

·用一只手的中指和食指把额头的皮肤撑开，另一只手的食指好像小蚯蚓那样，瞄准抬头纹的位置轻轻按摩。

·刺激抬头纹，才能让皮下的胶原蛋白增生，久而久之你的抬头纹便会淡化。抬头纹是一个动态性的纹路，我们这样按摩才能舒展皱纹。

第四课：眼部按摩

·涂布眼胶

Step 1：先用滑过的妙招，轻轻地滑过上下眼皮，舒服和放松

Step 2：一手固定在太阳穴的位置，一手固定在面眉骨的位置，用食指和中指沿着眉毛位置绕到太阳穴，稍微打圈圈按摩一下。然后双指展开分上下眼皮转回眉骨做起的位置。