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把握护肤最好的时期 女性生理期肌肤保养

夏季护肤 2020-04-21 19:23:53 5528

生理期前

经期前一周受到体内激素的影响,是肌肤状况最差的时期。由于受体内荷尔蒙的影响,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以掌握皮肤保养方法,必须加强皮肤的清洁,去除过多的油脂。保湿是必不可少的,加强保湿,不但可软化角质,减少青春痘,也可以增加皮肤光泽,改善经前肤色暗沉的问题。此外还需要做好防晒工作。

生理期中

生理期中,人很容易疲惫,皮肤也基本上失去了天然的屏障,敏感性增强,对外界的防护能力很差。生理期体温降低,新陈代谢能力减弱,许多体内垃圾无法及时排出,不仅使肌肤肤色暗沉,脸颊两侧肌肤也容易干燥,也容易长痘痘。所以生理期皮肤保养是非常必要的。

经期容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品,尽量使用不易导致过敏反应的护肤品和化妆品。洗脸时,可选用控油洗面奶,再用清水冲洗,以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢,是皮肤保养最基础的步骤。其次日常的保养可以选用具有补水保湿作用的日霜,睡前可以敷一小时面膜,敷完后轻轻拍打脸部吸收。

生理期后

生理期后,体内雄性激素分泌最旺盛的时期,荷尔蒙分泌量增多,肌肤胶质作用活化,皮肤变得有弹性,颇富光泽,气色好,皮肤状况稳定,是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候。这段时间可以大胆使用高品质的护肤品,以增加肌肤的滋润与光滑。给予肌肤深层的滋润。

最后,经期在饮食上面也需要多加注意,禁忌辛辣饮食,冰凉的东西也要少吃,同时也要休息好,避免过于劳累。

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