如何保持恋爱长久？

保持长久恋爱状态方法如下：

1、保持彼此的信任：双方一旦失去了信任，互相猜忌，即使睡在同一张床上，也会做着不同的梦。

2、自我克制，保持吸引力：始终保持自己的外在魅力，活得精致一些，多为自己想想没有错。

3、愿意为对方有所改变：每个人都有自己的缺点，两个人在一起，自己的缺点，暴露的太明显的时候，一定要学会改正。

爱情不是稍纵即逝的花火，而是时间愈长愈显芳醇的美酒，爱若要长久就要保持新鲜，互相理解和包容。

1.激情。

最新研究表明，人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。如果条件允许的话，不妨试试过山车吧。

2. 接近和熟悉。

研究显示，即便是仅仅围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。

3. 相似性。

人们更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。

4. 幽默。

研究表明，幸福长久的伴侣，彼此都是笑口常开。同样的，女性也会更加青睐那些会逗她们笑的男性——因为我们在笑的时候，会倍感轻松。

5. 新鲜感。

人们在尝试一些新鲜事物的时候，也会更容易变得亲近。新鲜感使这种亲近感变得更加强烈，也使人们变得更加轻松。

6. 解除心防。

无数的感情关系可能就始于一杯酒。心理防线阻止我们脱下人格面具，于是像喝酒这样能解除心防的方式确实可以帮助人们建立感情联系。

7. 善意、容忍和宽恕。

我们更倾向于和善良、细腻和体贴的人建立感情。为了对方的需要而自觉放弃喝酒、抽烟等恶习，能够迅速激发爱的感觉。宽恕是可以让双方都释怀的，当一个人乞求宽恕时，另一方会情不自禁地原谅对方。

8. 身体接触。

最简单的触碰也可以产生温暖和积极的感觉，背部的触摸类似熊抱之类的更可以创造奇特的感觉。哪怕只是尽可能地接近某人而不实际接触，也会产生同样的效果。与其他方面相比，性接触也会使人们在情感上感觉更亲近，尤其对女性而言。当然，这也同样危险，因为你容易会将爱的感觉和性吸引相混淆。在不认识对方的情况下，你是不可能爱上某个人的;同时肉体上的吸引也会阻碍了人们去了解伴侣更重要的特质。