越渴望被爱越得不到爱，是因为要求太多吗？

是的，其实想要得到爱是一件正常的事情，但是你不能因为你渴望别人的爱就强制别人。非常渴望生活中出现一个人爱你，你可能从来没有谈过恋爱，或者正处于恋爱的空窗期，或者因为年龄渐长，迫于外界压力，很需要遇到那个爱的人可以让自己的感情和内心稳定下来。当然你也可能没有这些原因，你就是很渴望一个人爱你，所以，当你遇到一个人给你发出好感的信号时，你就像溺水的人终于等到了救援一样，全身心都被占满了。

如果想要得到对方的爱要用正确的方式去索取，用极端的方式只会得不到爱。我们索取爱，是一个正常的行为。因为人人缺爱。让人痛苦的不是缺爱，而是明明缺，却不承认。明明在索取，方式却太委婉。方式委婉也没有关系，重要的是：你越是委婉，别人读懂的概率就越低。你越是直接表达需要，别人能满足你的概率就越大。不要觉得要来的爱不是爱，作来的爱就是爱了？我觉得，你直接要，别人能给，这已经是真爱了。

不要把渴求爱的对方当成自己的一切，调整心态，你也要做自己的事情，要有自己的兴趣爱好，有自己的圈子。女人，你的身份除了妻子母亲，你还有你自己。生活不止是有家务孩子家庭和琐碎事，还有你自己的个人成长．当你精心打磨自己时，你让自己变得更美好时，你才有能力真正爱自己，有余力去爱别人。可是任何一个人都是先通过一个人的颜值才有兴趣去了解一个人的内在．把心思放在打磨自己外表和内涵的女人，怎么会有时间去迷茫当下和彷徨未来呢？

过分的索取爱会导致双方都受到伤害，不要有那么多要求，顺其自然最好。严重缺爱的人更容易遭遇渣男渣女，因为渣男渣女需要利用别人证明自己，填补他们由于创伤留下的内心黑洞，他们本质也没有爱的能力，却常会打着爱的旗号让到处索取，也就是利用你渴望被爱的心理，无限制的索取你。

理性地对待爱情意味着不让自己的感情决定自己的行为，而是从理性的角度思考问题。这样做的好处是，能够更加理智地思考爱情问题，而不会被自己的情绪所左右。

具体而言，理性地对待爱情可以包括以下几点：

一.  明确自己的目标和需求：在寻找爱情的过程中，要明确自己的目标和需求，而不是被他人的期望或压力所左右。

二.  建立健康的沟通模式：在爱情关系中，要建立健康的沟通模式，坦诚相见，尊重彼此的感受和想法。

三.及时调整自己的期望：如果发现自己的期望与实际情况不符，应及时调整自己的期望，使其符合实际情况。

四.学会接受挫折：爱情并不总是一帆风顺，有时也会遇到挫折。学会接受挫折，并从中吸取教训，是理性地对待爱情的重要一步。

五.坚持自己的原则和价值观：在爱情关系中，要坚持自己的原则和价值观，不要轻易被对方的感受或要求所左右。

总之，理性地对待爱情意味着从理性的角度思考问题，建立健康的沟通模式，学会接受挫折，坚持自己的原则和价值观。这样，才能建立健康而幸福的爱情关系。