给婴儿做辅食食谱大全

1、火腿土豆泥。

火腿跟土豆放在一起香而不腻，宝宝易于接受，而且也好消化。

材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

做法：

1、土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。

2、土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。

3、火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。

4、烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。

5、倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。

2.西红柿鸡蛋面。

西红柿搭配鸡蛋，色泽诱人，而且吃起来酸甜可口，能增进宝宝食欲。

材料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄，油、盐适量。

做法：

1、 将番茄洗净切块，鸡蛋打散。

2、 锅中淋少许油，稍热，放番茄煸炒片刻，加入清水。

3、 水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

　导语：婴儿的不同的时期的食谱是不一样的，但是婴幼儿份食谱有哪些呢，不妨和我来看下吧。

婴幼儿辅食食谱

　橘子汁

　橘子1个，温开水适量。

　将橘子洗净，切成两半。取一半橘子，切面朝下，套在旋转式果汁器上，一边旋转一边向下挤压，橘子汁即流入果汁器下面的容器中。取出橘子汁，加适量温开水即可给婴儿饮用。

　特点：酸甜可口，含丰富维生素C。适宜1个月以上的婴儿食用。

　山楂水

　新鲜山楂20克，白糖10克，清水适量。

　将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟，然后将山楂去皮、去核。将山楂倒入杯中，加白糖调匀，待温后即可食用。

　青菜水

　青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克，精盐少许，清水约50毫升。

　将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。

　特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。

　苹果泥

　红蕉苹果1只。

　将红蕉苹果用蔬果清洗液清洗，并用清水冲洗干净，再用开水略烫备用。用消毒过的小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。

　特点：适合4个月以上的`婴儿食用，可边刮边喂给婴儿吃。也可将苹果切成两半，隔水蒸后刮成泥给婴儿吃。

　土豆泥

　土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)，精盐少许，开水少量。

　将土豆去皮，切成小切蒸熟。在土豆中加盐少许，用勺压烂成泥，加少量开水调匀即可食用。

　特点：本品软烂，富有营养，是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。